有一种运动,不用穿运动服,不用去健身房,甚至躺床上、坐椅子上就能做,却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动!
四川科技馆
2025-08-25
下肢静脉血栓,俗称“腿血栓”,是指血液在腿部静脉内异常凝结,像水管堵塞一样阻碍血液回流。本病常见于久坐、手术后或长期卧床的人群,若不及时处理,可能导致长期腿肿、皮肤溃烂等问题。
中华医学会
2025-07-29