不吃饭也变胖的真凶

你是否感觉面色苍白还长胖?你是否感觉精神恍惚还长胖?你是否感觉便秘上火还长胖?你是否觉得无论怎么节食还是长胖?可是，一旦甲状腺功能减退了，甲状腺激素的分泌和合成就会受到影响，从而导致身体新陈代谢的机能受损。数据显示，女性的发病率远远大于男性，临床甲减的患病率男性为0.1%，女性为1.9%，所以女性更要小心甲状腺疾病。形成甲减的原因有很多，有自身免疫损伤，比如最常见的原因是自身免疫性甲状腺炎，包括桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，还有碘过量。请大家一定注意，碘过量可引起具有潜在性甲状腺疾病患者发生甲减，也可诱发和加重自身免疫性甲状腺炎。来源：山西科技报社作者：李玲梅山西省科技继续教育学院。

疾病 便秘 免疫性

来源：科普中国  2018-04-10 05:02:00

颜色与营养那点事

如紫菜、紫薯、紫茄子、紫包菜、洋葱、蓝莓、紫葡萄等等，这些食物富含花青素、β-胡萝卜素，可以促进人体自由基的清除，具有抗氧化、防衰老、预防心血管疾病等功能，简单来说就是血管的清道夫。黄豆、香蕉、菠萝、黄辣椒、玉米、胡萝卜、柠檬这些属于橙黄色食品。富含膳食纤维、β-胡萝卜素，膳食纤维，能促进肠道蠕动、清除肠道垃圾、预防便秘、肠癌，β-胡萝卜素等。绿色食品主要是指颜色为绿色的食品，比如生菜、绿茶、猕猴桃、芦笋、油麦菜、豇豆、菠菜、青苹果、芹菜、黄瓜、青椒、绿豆等等，富含维生素C、叶酸、叶绿素、叶黄素、花青素及铁、硒等微量元素，维持机体的酸碱平衡。

疾病 白色食品 碳水化合...

来源：科普中国  2018-04-10 05:02:00

孕检很重要，准妈不可大意！

每个孕妈妈都希望生个健康的宝宝，那么定期孕检就显得尤为重要了，它有助于预防遗传疾病，及早发现健康隐患，千万不要嫌麻烦而错过。那么产检过程中有哪些是不能错过的重要检查呢?检查有无病毒感染，检查有无传染病，如肝炎全套、梅毒抗体、艾滋病抗体等。NT检查是早期唐氏综合征筛查的诊断依据之一，检查目的是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。这是一项抽血检查，可以判断胎儿是否存在先天性智力缺陷，胎儿患有唐氏综合症的危险程度。孕20~24周左右，对胎儿进行四维彩超检查，可以对胎儿的头面部立体成像，清楚看到宝宝的五官，医生能及时筛查胎儿畸形，保障胎儿健康。

疾病 产检过程 唐氏

来源：科普中国  2018-04-10 04:13:00

女性产后乳腺炎高发，该如何预防

乳腺炎是女性产后哺乳期高发的疾病，一般发生在产后一个月左右，主要是因为奶水未排空、或在哺乳期喂养习惯不当，造成乳头破掉引起感染，从而诱发乳腺炎，得了乳腺炎的妈妈觉得乳头特别疼，会对宝宝的母乳喂养造成很大的影响。如果发现乳头皲裂，最好停止哺乳，用手挤或者用吸奶器将乳汁排出来，且排空，防止乳汁滞留，抹点鱼肝油，可加快乳头恢复，同时还有保证宝宝的口腔没疾病，哺乳前应清洗乳头。同时产妇要养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，可稍用力挤压乳房，把乳汁挤出，保证乳腺管通畅。

疾病 乳头 乳房

来源：科普中国  2018-04-10 04:07:00

女性妊娠期控制体重很重要

不知道有没有女性朋友在怀孕期间做产检时被医生勒令减肥的经历呢？其实，怀孕后的妇女出现身体发胖，体重增加的现象是很正常的，但若体重增长过快，超出正常范围，就要根据医生的建议，科学合理的控制体重啦！否则，稍有不慎就可能会出现妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、难产、剖宫产、产后出血、产后体重滞留等问题。从长远来看，孕妇即使生了孩子，也有可能成为糖尿病、高血压等疾病的患者。当然，在这里我们并鼓励妊娠期妇女过度控制体重，导致体重增加不足，这是因为过度控制体重可能发生早产，后代可能出现小于胎龄儿、早产儿。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：潘京柃。

疾病 体重增加 医生

来源：科普中国  2018-04-10 04:07:00

颈椎类疾病都叫颈椎病？产生神经方面的症状才算是

颈椎病在我国已经趋于普遍化、年轻化、重症化，如果不及时治疗，会严重影响生活质量。那么，你真的了解颈椎病吗？导致颈椎病的原因有哪些？

疾病 枕头 神经

来源：科普中国  2018-04-08 09:31:00

穿山甲肉药用价值大起底，只是一场炒作？

疾病 中华中医... 会长兼秘...

来源：科普中国  2019-09-19 17:18:20

汪星人又立功了 养狗或许能提高孩子免疫力

疾病 养狗 婴儿

来源：科普中国  2019-09-19 17:18:20