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可以补充大脑营养、提高记忆力，被称为“脑黄金”的DHA是什么？
DHA其实是一位多不饱和脂肪酸家族的珍贵成员，这种神奇的脂肪酸在我们的身体中扮演着多个关键角色，涉及到大脑、视力、免疫系统以及整体健康的方方面面。它既是生命的构成要素，又是健康的守护者。
小卷不是卷
2023-11-24
不吃海鱼没关系，这8种淡水鱼补DHA也不差，强烈推荐！
海鱼营养丰富，但很多朋友出于种种原因，不太愿意吃海鱼，可又担心缺了那份营养。可别担心，这就给大家推荐8种DHA含量还不错的淡水鱼，可以放心吃，其中有1种鱼特别优秀。
科普中国新媒体
2023-11-02
海鱼比淡水鱼更有营养？一些淡水鱼的DHA比海鱼还要高
海鱼比淡水鱼更有营养？从营养学角度来看，两者都含有蛋白质.脂肪、矿物质和维生素等营养物质。在蛋白质上，两者的含量没有太大差别;在多不饱和脂肪酸上，海鱼富含DHA，但有些淡水鱼的DHA含量也不低……
科学辟谣
2023-09-28
最近，很多人担心以后还能不能安心的吃鱼了。毕竟富含脂肪的海鱼是DHA的重要来源。其实不用担心，给大家推荐3种DHA也很丰富的淡水鱼，不输海鱼！
科普惠民
2023-08-31
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李雷 
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