为您筛选出以下包含【颈椎枕头】关键词的资源“侧睡的危害”引发关注，其可能导致皱纹、面部不对称，不当姿势还会引发脊柱侧弯等；俯卧睡不推荐，易致颈椎受压、呼吸受限等。仰卧为推荐睡姿，脊柱压力小，但需注意枕头和腿部姿势。选好枕头、床垫也重要。
北京科协
2025-08-07
在家轻松缓解颈椎不适：科学指南
现在由于电子产品的过度使用以及生活方式的改变，颈椎有问题的人群越来越多。那么如何在家里简单的自查严重程度，如何能尽量避免出现更严重的问题，就应该是我们关心的问题了，希望这篇文章能给大家一点帮助。
康复治疗师杨
2025-03-26
抬头电脑，低头手机，晕痛麻木，需要“颈”惕！
“抬头看电脑，低头看手机”已经是打工人的常态，他们年纪轻轻，颈椎却被熬坏。中国颈椎病患者已经接近2亿人口，颈椎病的存在已经影响了大多数人正常生活。那么，我们应该怎么判断自己是否得了颈椎病呢？
中国针灸学会科普号
2025-03-27
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