为您筛选出以下包含【颈椎枕头】关键词的资源“侧睡的危害”引发关注，其可能导致皱纹、面部不对称，不当姿势还会引发脊柱侧弯等；俯卧睡不推荐，易致颈椎受压、呼吸受限等。仰卧为推荐睡姿，脊柱压力小，但需注意枕头和腿部姿势。选好枕头、床垫也重要。
北京科协
2025-08-07
颈椎守护秘籍：中医让您告别“颈”箍咒
在现代社会，随着工作节奏的加快和生活方式的多样化，颈椎病已悄然成为许多人的“隐形敌人”。在世界卫生组织公布的全球十大顽症中，颈椎病高居第2位[1]。
中华医学会
2025-07-09
抬头电脑，低头手机，晕痛麻木，需要“颈”惕！
“抬头看电脑，低头看手机”已经是打工人的常态，他们年纪轻轻，颈椎却被熬坏。中国颈椎病患者已经接近2亿人口，颈椎病的存在已经影响了大多数人正常生活。那么，我们应该怎么判断自己是否得了颈椎病呢？
中国针灸学会科普号
2025-03-27
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