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运动处方是心脏康复五大处方的核心。胡大一教授说“运动是良医”,但并非任何运动都有益于健康,也不是运动量越大、越剧烈,出汗越多,运动后越疲劳越好。
适量运动 运动处方
科普健康教育工作委员会 2023-11-14