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走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？ 答案令人意外
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢?究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益?
科普中国新媒体
2025-10-15
日常爬山、跑步对膝盖不好？真相：不动才最伤！
有人说跑步会伤膝盖诶……于是赶紧回家躺在沙发打开手机电脑看剧，心里暗想着今天又“救了膝盖一命”。但问题来了，跑步、登山和徒步之类的运动真的会伤膝盖吗？其实这是一个误解。
科普中国新媒体
2025-10-13
每天坚持跑步一小时，老了会不会伤膝盖？
近年来，“跑步伤膝盖”的说法引发了不少争论。很多人担心，天天跑步、高频率地使用膝关节，会不会让膝盖过度磨损，导致年老时关节退化、疼痛甚至患上骨关节炎？
康迅网
2025-09-12
极限运动2 挑战科学极限的人体壮举
在浩瀚的人类探索领域中，极限运动无疑是一片充满未知与挑战的沃土。它不仅仅是对物理、化学及生物学极限的勇敢尝试，更是运动员们以血肉之躯，对抗自然法则，展现出的惊人技艺与无畏精神。
科普中国创作培育计划
2025-09-01
近期马拉松赛事报名开启，一些不法分子借机行骗，在社交平台虚构“直通”名额、兜售“体验测试”项目或实施电信诈骗，如“跑圈名人”林某行骗获刑。诈骗手段多样，民众需警惕，相关部门也应加强监管。
北京科协
2025-08-21
跑步爱好者们用矫健的步伐诠释着运动的魅力，河南省健康科普专家、河南省体育科技中心(河南省反兴奋剂中心)副主任、正高级运动防护师唐洪渊，跑团团长、资深跑步爱好者彭松华为我们分享跑步这项最简单却最有益的运
河南省科学技术协会
2025-08-18
运动健康话题再度引发社会关注。针对现代人普遍存在的久坐亚健康问题，河南省健康科普专家、河南省体育科技中心副主任、正高级运动防护师唐洪渊表示，他特别推荐慢跑作为改善体质的基础运动，并强调科学锻炼需遵循“
河南省科学技术协会
2025-08-18
对于上班族来说，朝九晚五的工作填满了日常，能挤出来的健身时间少得可怜。有人说每天做10分钟的HIIT，效果堪比跑步一小时？HIIT神奇效果的背后，是科学支撑还是夸张宣传？
科小二
2025-07-23
机器人学会跑步，总共分几步？
哪家企业的人形机器人跑得最快、稳定性最好，哪家机器人长得最可爱、最会整活儿，比赛过程中发生了哪些趣闻，成了大众最为关心的焦点。那么机器人是如何学会跑步的呢？
重庆市科学技术协会
2025-07-16
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