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《牛奶、豆浆、酸奶，到底喝哪个更健康？》
牛奶营养丰富，钙含量高；豆浆富含植物蛋白，适合乳糖不耐受的人；酸奶有益生菌，帮助消化，但要选无糖的才好。要根据自身情况进行选择，搭配喝更健康！
科普驿“沾”
2025-12-04
近日，相关话题登上社交媒体热搜 并引发广泛讨论 喝豆浆能补雌激素吗？ 长期缺乏雌激素有哪些风险？ 如何保持雌激素平衡？
黑龙江省科学技术协会
2025-11-27
《豆浆油条别踩坑，哪些搭配要避开？》
喝豆浆时，要注意避开高蛋白和酸性食物，这些食物会与豆浆中的营养成分相互作用，影响营养吸收或产生不适，只有选对搭配，才能更好的发挥豆浆的营养作用
科普驿“沾”
2025-11-20
豆奶就是豆浆+牛奶？到底怎么选，别再傻傻分不清
很多人认为豆奶名字里既有“豆”又有“奶”，是把大豆和牛奶结合起来的混合物，可以综合牛奶和豆浆的营养。对于不爱喝牛奶的人，完全可以用豆奶来代替牛奶。
科学辟谣
2025-10-31
每天喝一杯豆浆，身体会发生什么变化？有一种千万别喝，会中毒！
豆浆咱们都很喜欢，吃早餐的时候来一杯，也已经成为很多人的习惯。但网上有人说“豆浆会导致性早熟”，还能靠喝豆浆补钙，这到底是真的吗？
科普中国新媒体
2023-10-24
每天喝一杯豆浆，身体会发生什么变化？有一种千万别喝，会中毒！
豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，还享有“植物奶”的美誉。很多人会用它当早餐，每天1杯，也有人为“豆浆会导致性早熟”“痛风人士不能喝豆浆”的传言心有戚戚，那么豆浆到底对身体有哪些影响呢？
科普中国新媒体
2023-09-18
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