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选肉做肉有讲究，了解之后秒变烹肉大师。
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科学辟谣 2022-10-12
多吃菠菜能补铁？一提到菠菜，很多人马上想到它补铁的功效。但是，菠菜补铁这个说法并不准确。菠菜里含铁量很少,而且所含铁都是植物性铁(非血色素铁)，吸收率很低……
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科学辟谣 2023-07-18
吃猪肝真的能补血补铁吗？（附食谱）
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营养师-蓝冰滢 2024-07-02
铁锅炒菜能补铁?铁锅炒菜的过程中，铁锅与锅铲相互碰撞会产生微量的铁屑，这些铁屑是三价铁是很稳定很难被人体吸收的，同时……
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科学辟谣 2023-08-29
贫血就补铁，真的这么简单吗？
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健康周报 2022-12-28
研究表明，我国大约每5位孕妇当中，就有1名患有缺铁性贫血，而且随着孕周的进展，发病率呈递增趋势。
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大河网 2023-10-25
樱桃的铁含量和红肉类比起来相差甚远。而且，由于樱桃中的铁为非血红素铁，吸收利用率也较低。
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科学辟谣 2024-09-29
只要平时的饮食中能保证获得足够的铁，就不用担心喝咖啡会贫血。
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科学辟谣 2024-07-15
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