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小李是一名办公室职员，平时工作忙碌，偶尔要熬夜加班，每天2～3杯咖啡是“续命神器”，三餐不规律，且作为爱美的女生，常选择“素食”以保持身材。
血红素 缺铁 缺铁性贫...
中华医学会 2024-08-27
多吃菠菜能补铁？一提到菠菜，很多人马上想到它补铁的功效。但是，菠菜补铁这个说法并不准确。菠菜里含铁量很少,而且所含铁都是植物性铁(非血色素铁)，吸收率很低……
血红素 草酸 补铁
科学辟谣 2023-07-18
只要在自己的承受范围内，买一口好看，纯手工打造的铁锅并没有什么不妥，但是不要被“补铁效果好”“物理防粘”这样的噱头忽悠就好啦。
血红素 铁锅 炒菜
科普中国新媒体 2024-04-01
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