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咖啡会“拿”走你身体里的铁，导致贫血吗？真相没那么简单......
咖啡只影响非血红素铁的吸收，即谷物和蔬菜中的那种，但是对肉类（牛羊肉、鱼类和家禽）中的血红素铁并没有影响。
科技热点追踪
2025-07-09
疲累健忘，你是不是贫血了？
小李是一名办公室职员，平时工作忙碌，偶尔要熬夜加班，每天2～3杯咖啡是“续命神器”，三餐不规律，且作为爱美的女生，常选择“素食”以保持身材。
中华医学会
2024-08-27
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