其实,养好肠道需要「长期主义」。最近一项研究发现:每天吃 50 克菌菇,肠道蠕动效率能提升 37%。这种被忽视的食材,才是真正的“肠道救星”!
泽桥医生
2025-06-25
那些独特的菌 真菌虽小,作用却大,生物界有许多奇奇怪怪的真菌,它们扮演着多种角色:分解者、共生者、餐桌美味,医用药材……一起去看看有哪些独特的菌类吧!
2024年度科普中国资源荟萃集成示范项目
2024-12-19
《儿童食育科普读物》专为幼儿和少儿编写,由江西省营养学会组织创作。旨在培养儿童良好的饮食习惯和生活方式。介绍食物来源、饮食文化、食品卫生、营养等知识。适合儿童启蒙、教育工作者及年轻父母学习参考。
科普江西
2024-10-12