宝宝的膳食应由多样化食物构成,建议平均每天食物种类达到12种,每周达到25种。建议早餐安排4-5种食物,加餐1-2种,包含谷类、蔬果类、禽肉鱼类、奶类、鸡蛋。
医路相伴
2024-02-02
体重管理是改善糖代谢的核心之一。可以增加评估腰围、腰臀比/腰高比等指标,从而鼓励对BMI的个体化评估。可考虑采取地中海饮食模式,积极户外活动,定期健康体检,测评营养状况,保持适宜体重。
医路相伴
2023-12-22