吃胡萝卜能保护视力?太夸张了
胡萝卜里是含有和视力有关的营养元素,但这些营养元素只是维持眼睛的正常工作,而且这些营养元素在胡萝卜里的含量也不算非常优秀。与其依靠吃胡萝卜保护视力,不如做到营养均衡、摄入足量且种类丰富的蔬菜。
科学辟谣
2025-07-08
蔬菜的维生素
《儿童食育科普读物》专为幼儿和少儿编写,由江西省营养学会组织创作。旨在培养儿童良好的饮食习惯和生活方式。介绍食物来源、饮食文化、食品卫生、营养等知识。适合儿童启蒙、教育工作者及年轻父母学习参考。
科普江西
2024-10-18