为您筛选出以下包含【睡眠时间】关键词的资源在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。
康迅网
2024-01-04
每天睡多久最好？成年人必须睡够7小时才行吗？
人们经常问“一天到底应该睡多久？”很多人在网上或其他地方听说过要每天睡7个小时最好，然后因为自己没有达到这个标准而感到焦虑，结果越睡越少。那到底一天要睡多久才是最好的呢？答案是，因人而异。
科普中国新媒体
2023-11-16
最新！多囊卵巢综合征患者或将更能熬夜，但熬夜促使心血管疾病的风险更高！
入睡时间晚（凌晨1点）和睡眠时间短（<7小时/晚）都与多囊卵巢综合征患者终身心血管病高风险独立相关。
集小宝说生殖
2023-08-17
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