为您筛选出以下包含【熬夜】关键词的资源在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。
康迅网
2024-01-04
熬夜真有那么不健康吗？其实……
今天，咱们来聊一聊关于“熬夜”的话题。我估摸着咱们应该多多少少都会有一些熬夜的经历，看个球赛啦，或者临时加个班、赶个作业，这都是常事儿。但“熬夜”真的就那么不好吗？
科普中国新媒体
2023-07-08
熬夜欠下的“债”，光靠补觉能还上吗？
每到漫漫长夜时，投入软榻怀抱的你是不是眼睛和爪子都没办法轻易从手机上挪开？喜欢工作或贪图玩耍的人常常会开玩笑说，能把睡觉戒掉就好了。
重庆市科学技术协会
2024-08-12
近年来，人们对于甲状腺疾病越来越关注。甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿瘤被提到的次数也越来越多。
陕西省科学技术协会
2023-09-11
近期，碎片化睡眠危害等同于熬夜话题引起热议。那碎片化睡眠究竟是什么？起夜就是睡眠碎片化吗？该如何判断呢？今天，我们就来说说什么是碎片化睡眠，以及如何提升睡眠质量
北京科学中心
2024-12-11
闭上眼睛躺着但睡不着，算不算熬夜？
躺在床上，脑袋像开了场午夜派对，思绪乱飞，“今天晚饭吃了啥”、“明天要不要请个假”、“下周准备去哪玩”全都一股脑儿蹦出来，最后越想越精神，闭着眼睛想睡却睡不着。
重庆市科学技术协会
2025-04-27
女性熬夜超过 12 点，会分泌雄激素，变得男性化？真相是......
网上有说法称“女生夜间超过 12 点不睡觉，就会分泌雄激素”，引起网友热议，甚至还有人信以为真，问要不要喝豆浆“调和”一下......
科学辟谣
2024-07-30
平时睡觉少，周末补觉能补回来？睡眠可不能先欠再还
大家都知道熬夜不好，可有时工作压力所迫，不得不熬夜，有时又是小说电影太诱人，不舍得睡觉。不少朋友都想，平时缺觉不用怕，大不了周末赖床补回来。
科学辟谣
2023-05-06
“熬夜”不仅影响身体健康，还可能成为头发掉落的罪魁祸首！
你是否曾经因熬夜而失去大把头发？今天让我们来揭开这个引人注目的谜团。熬夜对我们的身体有着不可忽视的负面影响，而头发掉落可能是其中之一。
泽桥医生
2023-05-26
夜听｜熬夜后还健身？到底是赛博养生，还是赛博养病？
这种过于硬核的生活方式，很可能就会酿成悲剧！健身对身体的好处大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天还要大重量举铁，这可不是负负得正，潜在的风险比你想象的要大。
科普中国新媒体
2023-12-26
熬夜后全身不舒服，其实是器官给你的混乱警告
保持良好的睡眠习惯不只是简单的生活调整，它是对整体健康的重要维护。让我们重视每一个宁静的夜晚，确保充足的睡眠时间，这是对自身健康最基本，也是最重要的关怀。
科普中国创作培育计划
2024-01-19
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