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健身后肌肉疼痛触摸有“木板样”僵硬感 ，可能是肌肉在“溶解”
当运动后出现长时间的肌肉酸痛，伴随有尿液变化、恶心呕吐等症状时，哪怕自我感觉无妨，也建议及时前往医院检查。
温州市护理学会
2025-08-09
横纹肌溶解症是由于多种原因导致横纹肌细胞坏死，细胞内物质释放到循环系统，出现的临床综合症候群，典型症状是：肌痛、乏力和深色尿。日常要避免剧烈的、过度的身体运动，并保持充足的水分摄入，防止脱水。
福建省科学技术协会
2024-08-02
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