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果糖，是人类的“朋友”还是“敌人”？
果糖是日常“甜度”的主要来源之一，很多人在不开心的时候喜欢吃点甜点，果糖带来的甜味驱散心中的阴霾。然而，关于果糖的争议却一直存在，它究竟是我们健康生活中的“朋友”还是潜在的“敌人”呢？
康迅网
2024-06-18
每天一筐砂糖橘，身体会发生这种变化！（不只是变黄）
根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为 200～350 克，约 10 个中等个头的砂糖橘，如果这一天还吃了其它水果，还要更少吃一点。
科普中国新媒体
2024-01-29
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