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吃一桶方便面要解毒32天？真相终于清楚了
食品添加剂符合国标，人在24小时即可代谢，但不能多吃，方便面的钠含量为1800mg，人每日钠含量摄入标准为2000mg，一天最多吃一桶。科学看待加工食品，均衡饮食最重要——破除谣言，科学饮食。
科普驿“沾”
2025-11-16
网络上流传着各种关于方便面的负面说法，如“方便面是垃圾食品”“吃方便面会导致胃癌”等。那么，方便面真的如此不堪吗？本文将通过科学解读，为您揭示方便面的是与非。
健康河北
2025-03-27
方便面为啥都“烫卷发”？因为“弯”得有理
同时不要觉得不把调料包里的料用光就是浪费，适量加入调料即可。总而言之，方便面终究是应急食品。要保证营养的均衡摄入，还是要避免长期食用方便面。
重庆市科学技术协会
2024-11-26
“非油炸”食品健康吗？看看你不知道的误区
油炸食品摄入过量，容易导致肥胖、高血脂、冠心病等疾病，所以一度被很多健康专家称为“垃圾食品”，人们对“油炸零食“已经有了一定的警惕性。
重庆市科学技术协会
2024-08-30
每天 1 包方便面，身体会发生什么变化？这样吃更健康→
很多人认为方便面除了能让人吃饱之外，没啥营养价值。其实，方便面也能为我们提供一部分身体所需的营养。和我们平时吃的挂面相比，营养成分差不多，只是在含量上会有差异。
科普中国新媒体
2023-11-13
方便面32小时内都无法消化？
“吃一碗方便面要花32小时解毒”的说法来源于美国科学家的一个实验，他拍摄了加工食品与无添加物食品被吃进肚子里的消化情况，结果显示，无添加剂的手工拉面在32小时后完全消化……
科学辟谣
2023-08-03
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