为您筛选出以下包含【健康体重】关键词的资源体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？
健康科普大讲堂
2025-03-17
控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐。保持日常身体活跃，达到身体活动推荐量，减少静态时间。提升健康素养，培养积极心态，坚持良好生活习惯。
君石研究院
2024-07-11
按照《“体重管理年”活动实施方案》有关安排，国家卫健委组织编写了《居民体重管理核心知识(2024年版)》及其释义。
中国健康知识传播激励计划
2024-07-17
2025全民营养周，体重管理，我们一起行动
2025年全民营养周以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，强调体重管理的重要性，倡导通过合理饮食和科学运动实现能量平衡，避免常见误区，科学管理体重，助力“健康中国”战略。
科普医卫康
2025-05-18
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
智爱妈妈 
营养师刘合作 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1