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预防节后综合征：科学应对假期结束的挑战
本文科普节后综合征的成因与预防，基于中国健康教育中心等数据，介绍其表现如疲劳和焦虑，并提供科学策略如调整作息和饮食。强调长期习惯与社会支持的重要性，帮助读者平稳过渡假期结束期。
科普医卫康
2025-10-08
日常小习惯，健康大防线
日常微小习惯是慢性病的潜伏推手。科学证实，优化饮食（减糖盐、增蔬果）、打破久坐、保障睡眠、管理压力，能有效筑起健康防线。预防胜于治疗，从今日细节改变开始。
科普医卫康
2025-07-26
职场人的“甜蜜危机”——联合国糖尿病日，关注职场糖尿病！
对数以百万计的职场人士而言，糖尿病是一种每日相伴的现实，尽管社会及企业对员工身心健康的关注日益增强，但许多糖尿病患者仍难以在工作与健康之间取得平衡，如不得不隐瞒病情或不敢公开。
康迅网
2025-11-18
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