今天是世界防治肥胖日,目前,我国有半数以上的成年人和约1/5的儿童青少年超重或肥胖。预防肥胖,其实可以从饮食中调整。那么,日常饮食中,哪些食物应该尽量避免?哪些食物适合多吃?
人民网科普 2023-05-11
收藏本文介绍了如何养护肝脏的一些饮食建议。其中提到避免吃一些伤害肝脏的食物,如咖啡因、酒精和油炸食品等。同时,提供了一系列对肝脏有益的食材,包括蔬菜水果、坚果、鱼类等。
人民网科普 2023-04-20
收藏近年来,市场上出现了一系列玻尿酸食品。相关企业宣称,吃下这样的食品有助于改善肤质,“吃出水光肌”。上海市消保委在调查后发现,类似的说法并没有明确的科学依据。一图了解玻尿酸食用小知识。
人民网科普 2023-04-15
收藏馒头冷冻3天不能吃,因为会滋生黄曲霉毒素? 白芸豆能阻断碳水,是“减肥神品”?......以下是4月关于食品安全的谣言,为您一一揭开真相。
人民网科普 2023-04-30
收藏人体每天需要摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水七大类营养素,来维持机体生存需要,生活中哪些食物可以提供身体所需的各种营养素呢?
人民网科普-食品安全 2023-08-26
收藏有人将胃癌形容成“被喂出来的癌症”,可见胃癌与我们的饮食方式紧密相关。2023年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,让我们来看看生活中应该杜绝哪些伤胃行为,如何更好地通过饮食来捍“胃”健康。
人民网科普 2023-04-19
收藏秋冬季呼吸道疾病高发,这时要及时提高免疫力,那么哪些食物能提高免疫力?该怎么吃?一图告诉你!
人民网科普-食品安全 2023-11-06
收藏科学的营养摄入是保障老年健康的基石,帮助维持机体功能、延年益寿、预防各类老年期常见疾病,从而提高老年群体的生活质量。改善老年人的营养可以从以下几个方面入手。
人民网科普 2023-05-21
收藏哈喇味的食用油、氨水味的海米、变焦的炸鱼......这些潜伏在你嘴边的食物其实隐藏着不少健康隐患,甚至可能诱发癌症。全国肿瘤防治宣传周,让我们一起了解食物的潜在风险,把癌症挡在
人民网科普 2023-04-21
收藏有很多人对泡面深恶痛绝,认为其是垃圾食品,最经典的说法是“吃一碗泡面需要肝脏解毒32天”,那这个说法正确吗?泡面真的是垃圾食品吗?让我们一起来探究一下。
人民网科普-食品安全 2023-11-07
收藏黄曲霉菌是温暖地区和温暖季节最常见的霉菌,一般情况下,常规的巴氏消毒法或烘烤面包的温度都不足以使黄曲霉毒素完全灭活,同时黄曲霉毒素对紫外线也有一定的抵抗力。生活中黄曲霉毒素容易“潜藏”在哪些食物中呢?
人民网科普-食品安全 2023-08-05
收藏近几年,需要提神醒脑时,来杯咖啡成为大多数人的第一选择。但是,随着选择咖啡的人越来越多,咖啡导致贫血的说法也层出不穷,那么,喝咖啡真的会影响铁的吸收,从而导致贫血吗?
人民网科普-食品安全 2023-09-26
收藏鲜食甜糯玉米,是中国玉米育种专家利用传统育种方法培育出来的,并不是转基因玉米。在生活中选玉米苞叶颜色鲜绿,籽粒饱满有光泽,有稠糊状汁液流出的的玉米,会比较新鲜、好吃。
人民网科普 2023-05-19
收藏每年的4月22日,是世界地球日,这是一个专门为世界环境保护而设立的节日,然而环保绝不是空喊口号,今天就让我们从学习土壤知识开始,了解目前地球母亲正面临的处境吧!
科教影视协会新媒体委 2023-04-22
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