餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制,不妨试试在餐前先吃个苹果。
人民网科普 2023-05-07
收藏想要成为一名对身体负责的素食者,远没有只吃素那么简单,一定要注意避免陷入以下误区。
科普中国资源服务号 2023-08-03
收藏现在正是李子大量上市的时候,酸甜可口的李子是很多小伙伴的最爱,但它的营养到底咋样,吃它又该注意点啥呢?这篇文章我们就来说说李子,最后再告诉大家如何保鲜。
科普中国新媒体 2023-09-04
收藏一提到含有维生素C的食物,部分公众第一时间想到的是橙子、草莓、猕猴桃等新鲜水果。那么水果的维生素含量一定是多于蔬菜的吗?
科学辟谣 2023-04-12
收藏蔓越莓对生长环境的要求有些特别,喜欢生长在寒冷地区的沼泽中,对土壤的要求也和其他水果差异较大,喜好酸性土壤。
星空计划 2024-01-19
收藏吃掉 1 个芭乐,就能为我们补充丰富的膳食纤维、矿物质钾、维生素 C 以及抗氧化成分,营养丰富、酸甜可口,而且吃法多多。
科普中国新媒体 2024-03-14
收藏蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备,它们不仅汁水充沛、清淡爽口,营养也是相当丰富。人们经常在购买蔬果这件事上犯难:蔬果种类那么多,到底该吃点啥好呢?
星空计划 2023-12-04
收藏寒冷的冬天,人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体,甚至也要把水果加加热。不过,有些人可能会担心:水果加热还能有营养吗?
科普中国新媒体 2023-11-18
收藏