科普中国公众号
科普中国微博
帮助
科学避孕，让爱不“冒险” —— 写在2025年第19个世界避孕日之际
2025年9月26日，第19个世界避孕日如期而至。今年主题“科学避孕，健康同行”呼吁我们：爱，不应是一场冒险。了解科学避孕知识，是对彼此健康与未来的负责，让爱在理性的护航下，行得更稳、更远。
2025-09-25 14:44:10
收藏
又到鼻炎高发季，这份舒缓攻略请收好→
本文针对秋冬高发的过敏性鼻炎，解析其科学成因，提供以规避过敏原为基础、以鼻用激素和抗组胺药为核心的科学用药指南，并给出详尽的日常防护建议，旨在帮助患者科学管理症状，提升生活质量。
2025-09-24 08:38:14
收藏
秋分养生全攻略：顺应天时，调和身心，为健康过冬打下坚实基础
秋分养生重“平衡”。凉燥当令，需防寒保暖，尤重足、腹、背；饮食宜“平补”，多食酸甘果蔬与白色食物以润肺；起居应早卧早起，运动宜和缓；调畅情志，多晒太阳，抵御“悲秋”。
2025-09-23 11:18:52
收藏
沉默的流行病：如何守护我们日渐沉重的呼吸？
慢阻肺是我国常见慢性病，40岁以上人群患病率高。本文基于2024年基层诊疗指南，介绍其症状、诊断与防治措施，强调早期筛查和规范管理的重要性。
2025-09-19 09:14:18
收藏
认识帕金森病：不仅仅是“手抖”那么简单
帕金森病是常见神经系统退行性疾病，因脑内多巴胺减少导致运动迟缓等症状。目前无法治愈，但通过药物、康复及手术等综合管理可有效控制症状，显著改善患者生活质量。
2025-09-17 10:38:21
收藏
医生让打胰岛素，我是不是病得更重了？答案可能和你想的不一样
胰岛素并非治疗失败的标志，而是控制高血糖最有效的工具之一。早期适时使用能快速降糖、保护胰岛功能，延缓并发症，是现代糖尿病管理的重要策略。
2025-09-16 06:28:59
收藏
当气候变化遇上生命危机：普通人必备的“现代急救技能包”
气候变化加剧极端天气，使急救技能成为生活必需品。普通人应重点掌握科学救护方法，并学习心肺复苏术，以守护生命安康。
2025-09-13 06:59:44
收藏
记住这几句话，关键时刻能平复你的心情｜神经科学解释
特定类型的文字通过激活前额叶、抑制杏仁核等神经机制快速平复情绪。本文基于神经科学研究，解释四类有效语句的原理及使用方法。
2025-09-12 07:36:56
收藏
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号-40