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菜肴 刀具 刀块
来源:科学为你解疑释惑 2017-04-03 08:34:32
菜肴 一带一路 世界经济...
来源:科技点亮智慧生活科技让生活更美好1 2017-05-17 09:08:33
菜肴 亚硝酸盐 凉拌
来源:健康中国科技让生活更美好2 2017-02-06 08:38:32
菜肴 吃香肠 巧克力酱
来源:健康中国科技让生活更美好2 2017-01-10 17:06:02
菜肴 体质 保健养生
来源:健康中国科技让生活更美好2 2016-08-16 08:55:14
菜肴 油锅 百合
来源:健康中国科技让生活更美好2 2017-03-08 09:00:36
来源:科普信息化建设 2017-04-03 08:34:32
脂肪多了,肥肉就易上身。“全民减肥”时代,大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量。卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等菜肴,脂肪含量很高,这种肉菜最好一周别超1次。油炸方便面脂肪含量通常在16%至22%之间。在选择这两种食物时,要选择脂肪含量低的,每周吃的次数别超两次。沙拉酱的脂肪含量很高。吃饼干、曲奇、薯片、锅巴、派之类的高脂肪零食超过每周3次?这些都是含有不少脂肪的焙烤食品。选面包时少挑酥软的,注意看看标签上的脂肪含量。在打豆浆的时候如加入大量核桃、杏仁、芝麻等高脂肪坚果,这样做出来的豆浆,每天一杯就可以了。
菜肴 喜欢 坚果
来源:科普中国 2017-12-27 16:40:00