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鱼油，养生神器还是纯智商税？
最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；朋友说鱼油是智商税，吃了没用！这鱼油到底是“养生神器”，还是智商税呢？
科普中国新媒体
2025-06-23
吃鱼油能降血脂、清除血管“垃圾”？
对于健康人群而言，普通保健品鱼油因剂量不足，降脂效果有限。对于高血脂人群，高纯度鱼油可以作为辅助治疗的搭配，不过鱼油无法替代他汀类药物对胆固醇的管理。
科学辟谣
2025-05-12
号称“北极黄金”的海豹油能降血脂、抗炎抗衰？一文说清！
目前关于海豹油健康效应的研究主要是动物实验，临床试验较少且研究样本很小，很难提供有力且结论一致的证据支撑。
科学辟谣
2025-05-04
花粉过敏有了症状再吃药？吃鱼油能降血脂？“春断食”能实现“速瘦”？近期这些流言你听过吗？真相是什么？本文带您一起了解↓↓↓
科普熊猫
2025-03-09
当前，越来越多的人开始关注健康和养生。其中，很多人日常饮食不规律选择通过补充剂来补充各种营养素。
浙江省杭州市桐庐县科学技术协会
2024-10-26
使用鱼油补充剂或可降低患肾结石的风险
这项大规模的前瞻性研究支持使用鱼油补充剂来降低肾结石遗传风险低和中等的参与者患肾结石的风险，为鱼油补充剂与肾结石风险之间的关系提供了新的证据。
肾脏健康促进研究
2024-07-15
多吃鱼和补充鱼油，与慢性肾脏疾病风险降低有关
这项大规模的前瞻性研究支持使用鱼油补充剂和多吃鱼类食物来提高血浆 omega-3 PUFA 水平，以降低罹患 CKD 的风险。
肾脏健康促进研究
2023-09-08
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