妊娠期糖尿病(GDM)无需焦虑,饮食管理是控糖核心。需兼顾母婴营养、血糖稳态与体重合理增长,遵循少食多餐、优选低GI碳水等原则,搭配运动与监测,科学控糖,平稳度过孕期。
成都科普文化产业
2025-12-12
GABA:从“放松—恢复”看一类功能成分
GABA 是体内常见的抑制性神经递质,也能从发酵谷物、茶与芽菜中获得。它不治病也不催眠,更像一块“刹车片”,帮助身心从忙碌切到休整。
冀医健康科普中心
2025-11-25
透析患者护理指南:家属如何成为坚实“医”靠
当家人需要透析治疗时,很多家属会感到手足无措——既担心治疗效果,又不知道该如何在日常生活中照顾。其实,透析患者的护理是“细致活”,从血管通路维护到饮食管理,从透析前后配合到居家照护。
中华医学会
2025-11-20