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不过，近期有一项研究给出了新的解读，认为将“过午不食”理解为“下午5点后不再进食”更为恰当。那么，到底是“过午不食”还是“过五不食”？吃饭时间的调整，真的会使身体更加健康吗？
过午不食 健康 饮食
北京科学中心 2025-01-16
“过午不食”，这一源自中医养生理念的古老箴言，在现代社会被不少人奉为减肥养生的金科玉律，越来越多的人开始尝试午后断食的生活方式。然而，这种看似“自律”的饮食习惯，真的适合现代人吗？今天和大家一起来聊聊
过午不食 健康饮食 科普
福建省泉州市科学技术协会 2025-11-14
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