为您筛选出以下包含【膝盖损伤】关键词的资源
爬楼梯的好处，一个就够了
很多人不愿意运动，谈及原因，无非是早上起不来，中午要吃饭，下班不想动，总之就是三个字：没时间！但运动，真的就必须花上大块儿的时间吗？答案其实是否定的！在这里就给大家推荐一个非常好的方法：爬楼梯。
星空计划
2024-07-23
什么动作最伤膝盖？你肯定没想到……
只要一坐下你会坐多久？1个小时？几个小时？还是一整天？如果是这样，那么我要告诉你一个可能让你大吃一惊的消息：久坐可能是最伤膝盖的动作之一！是的，你没听错。
重庆市科学技术协会
2023-12-22
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
科普广州 
浙江省科学技术协会 
科普克拉玛依 
科普中国 
科普中国新媒体 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1