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都说跑步会损伤膝盖，这是真的吗？今天就来和大家分享下，跑步时如何减少对膝盖的损伤
膝盖保护 运动 健康
李雷 2023-05-14
六种保护膝关节的方法，快跟你的小伙伴们一起练起来吧！
刘凯康复工作坊 2023-11-29
很多人不愿意运动，谈及原因，无非是早上起不来，中午要吃饭，下班不想动，总之就是三个字：没时间！但运动，真的就必须花上大块儿的时间吗？答案其实是否定的！在这里就给大家推荐一个非常好的方法：爬楼梯。
膝盖保护 运动 爬楼梯
科普中国创作培育计划 2024-07-23
膝盖咔响是怎么回事？
膝盖保护 膝关节 膝盖损伤
科普中国新媒体 2022-09-17
要是把膝关节比作一台精密的机器，那半月板就是机器里默默发挥作用的重要部件。不过，这“小零件”正被我们的日常行为一步步“伤害”……
膝盖保护 运动 膝关节
泽桥医生 2025-04-24
胖小伙每天爬山减肥，膝盖很遭罪！医生：运动减肥要科学
膝盖保护 健康减肥 运动减肥
湖南医聊 2025-05-14
膝盖，也被称为膝关节，是我们人体中一个非常重要的关节。本文告诉你关于膝关节的一些常见问题以及我们应该如何保护膝关节。
膝盖保护 健康 养生
陕西省科学技术协会 2024-09-05
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