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跑者体内大观2
马拉松训练会引发身体的最后一个适应性变化——提升“跑步经济性”。跑步经济性越高，维持相同速度所需的氧气和能量消耗就越少。这种效率的提升涉及从步幅调整到肌肉组织重构等多个方面。
科普中国创作培育计划
2025-09-02
左旋肉碱 脂肪摆渡车：送油进炉的钥匙
左旋肉碱（L-Carnitine）是脂肪的“摆渡车钥匙”——它牵着长链脂肪酸穿过线粒体内膜，送进炉膛点火成 ATP；同时清理堆积的乙酰辅酶 A，保持“能量流水线”畅通。
冀医健康科普中心
2025-07-18
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