为您筛选出以下包含【科学用眼】关键词的资源任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。手机小，躺在床上使用手机时，手机离眼距离常低于舒适的阅读距离（40cm）。因此，眼睛需要不断调节和聚焦，导致睫状肌紧张。
福建省科学技术协会
2025-01-03
术后多久能返岗？长期面对电脑该如何护目？其实，科学返岗的核心在于“循序渐进适配”与“科学防护”，结合职场场景做好细节管理，就能平稳度过适应期。
天津大学爱尔眼科医院
2025-12-22
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