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【医疗问答】“社恐”患者怎样克服害怕公开讲话的恐惧？
社交恐惧症患者可以通过认知重构、社交技能训练、放松训练、寻求专业帮助等方法来克服害怕公开讲话的恐惧。每个人的情况并不相同，应根据自己的实际情况选择合适的方法。
中华医学会
2024-12-03
如今，社交软件日益发达，小伙伴们都习惯了线上沟通，面对面交流的越来越少，以至于线下社交能力有一定的削弱，生活中经常出现的一种状态是：线上社牛，线下社恐......
陕西省科学技术协会
2023-10-26
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