为您筛选出以下包含【睡姿】关键词的资源
动物睡觉也不老实？站着睡、倒挂着睡、睁眼睡……
睡觉是我们人类和许多动物不可或缺的一个行为，人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过，仰着睡、侧卧睡抑或是趴着睡，人类的睡姿可谓是五花八门。而放眼整个动物界，更是有各种奇葩睡姿争奇斗艳。
重庆市科学技术协会
2024-01-26
知名男演员剧中睡姿引发网友热议！这样睡相当于脖子上吊了16瓶矿泉水，可能引发大问题
从颈椎健康讲，正确的睡姿要求既能维持颈椎正常生理曲度，又能保证全身肌肉、韧带等软组织自然放松。最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然曲度。
浙江都市快报
2023-07-25
如何通过睡姿优化体态？睡前小调整，大改变！
你知道吗？睡姿不仅会影响睡眠质量，还可能改变你的体态。今天，我们来探索一下如何通过改变睡姿来改善体态，让你拥有健康和优美的身材。
泽桥医生
2023-07-13
用这个姿势睡觉，真的很香，但身体很快就废了！快来自查→
睡眠是人类生活中至关重要的一部分，它对我们的健康、心理状态和生活质量都有深远影响。对于睡姿，也没有统一的标准答案。
科普中国新媒体
2024-03-01
为啥睡觉时不能“脚朝西头朝东”？揭秘睡眠朝向的真相！
“睡觉时不能脚朝西头朝东”这一说法，长久以来在民间流传甚广。它似乎基于一种对地球磁场的理解，认为顺应地球磁场方向睡眠有益健康。然而，深入探究后，我们发现这一观点其实存在不少误区。
泽桥医生
2024-04-18
姿势不对，起来重睡，快来认领适合你的正确睡姿！
人生三分之一的时间在睡觉，睡得好不好关乎身体健康。其中，正确睡姿又被视为睡眠健康中的关键一环。有些人表面上“岁月静好”，实际在被窝下面早已经“放飞自我”了~
泽桥医生
2024-01-30
睡姿不对，脊椎受罪！你的睡姿可能正在悄悄伤害你
你可能会觉得，不就是睡觉嘛，怎么躺都行，舒服就行。但是，你知道吗？错误的睡姿不仅会影响睡眠质量，还可能对你的颈椎、腰椎造成不可逆的伤害。
泽桥医生
2024-12-04
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
康工爱心之家 
上海科技报 
科普医卫康 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1