为您筛选出以下包含【生活习惯】关键词的资源通常，生理性眼皮肿胀可在起床后1小时左右自行消退。如果只是偶尔发生，且没有其他不适，可先从以下几个生活习惯中找找原因。
科普大余
2025-12-11
青春有心医｜25岁的人生才刚刚启航，别让心跳提前靠岸退休
聚焦女大学生心脏健康，指出其因生理特质、学业压力及熬夜/高油外卖等习惯成高危群体，强调激素波动的核心影响，给出减压（4-7-8呼吸法）、运动（每周150分钟）、饮食（护心餐盘）等针对性建议，呼吁重视
菏泽市中医药学会
2025-12-10
胃病总反复？问题的根源可能藏在你每天的习惯里！
本文探讨了胃病反复发作与生活习惯的密切关联，指出除药物治疗外，不规律的饮食、持续的精神压力、睡眠不足、药物滥用及吸烟饮酒等不良习惯是导致病情迁延的关键。通过系统性调整生活方式，构建全面的健康管策略。
科普医卫康
2025-11-23
缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯跟糖尿病有着极大的关联。
福建省科学技术协会
2025-11-17
深秋时节，不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒，秋乏可短期缓解，持续超两周的乏力并非单纯“累了”，可能是身体的健康预警，盲目硬扛会延误疾病诊治。
宁夏回族自治区科学技术协会
2025-11-12
近日，“女子筷子5年不换胃里发现黄曲霉菌”事件引发大量关注。生活中，一些本不该节省的习惯，看似节俭持家，却可能增加患病风险。
科普熊猫
2025-08-24
很多人努力减肥，可成果却不尽相同：有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善。其实，减肥的确需要坚持，但也有小技巧！
科普熊猫
2025-08-01
日常小习惯，健康大防线
日常微小习惯是慢性病的潜伏推手。科学证实，优化饮食（减糖盐、增蔬果）、打破久坐、保障睡眠、管理压力，能有效筑起健康防线。预防胜于治疗，从今日细节改变开始。
科普医卫康
2025-07-26
当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病↓
科普熊猫
2025-06-23
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