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每逢佳节胖三斤，专家提醒：节后运动“甩膘”要注意三点
每逢佳节胖三斤，春节一过很多人为给自己“刮刮油”，开始把运动大计提上日程。那么，不同年龄阶段的群体分别该做什么类型运动？运动量多少合适？运动时需注意哪些安全事宜？
科学辟谣
2023-02-03
练习瑜伽对卒中预防和康复的作用
瑜伽可以增强体质预防疾病，促进康复期患者的机能恢复。通过系统学习和练习瑜伽可以获得力量、柔韧性和平衡、改善心肺功能，有效的塑形、减脂、排毒，有效的缓解压力和紧张感，其与卒中的预防和康复关系如何？
中国卒中学会
2023-06-05
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周昭敏医生 
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