为您筛选出以下包含【抗衰老】关键词的资源立冬，是冬之伊始，万物进入“藏”与“养”的关键时期。于人体而言，这正是承前启后、固本培元的黄金时节。
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2025-11-19
秋冬的应季水果简直太多了，石榴就是其中好吃又有营养的一种，它被誉为“中华神果”，酸甜多汁，不仅是秋季难得的美味，而且一身是宝，从籽到皮都可以入药。
江西省九江市科学技术协会
2025-11-19
如出现排便困难、排便较干、一周排便少于3次即为便秘。日常如注重养生，平顺脏腑气机，阴阳不偏不盛，津液流通，肠道滋润，大肠传导自然正常。由此可见，便秘既要治疗，更要预防。
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2025-11-18
俗话说“人老先老眼”。随着年龄增长，眼睛往往最先出现衰老迹象。中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，眼睛不仅是视觉器官，更是反映全身健康状况的重要窗口。过了50岁，肝肾精气逐渐亏虚，眼睛就容易出现各种问
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2025-09-25
木瓜是我国传统的药食同源植物资源，主要分为蔷薇科木瓜属和番木瓜科番木瓜属两大类。我国引种栽培已有300多年历史，主要分布在海南、广东、广西、福建等南方地区。
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2025-08-19
饮食在抗衰老过程中起着不可或缺的作用。这 9 种食物各具特色，营养丰富，通过合理搭配和食用，我们就能在享受美食的同时，为身体注入年轻活力。从现在开始，调整饮食结构，把这些抗衰老食物加入到日常饮食中。
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2025-08-02
中医认为“夏气通于心”，心主血脉，其华在面，故夏季皮肤问题多与暑热湿邪相关。针对各类皮肤问题，中医教您这样调护。
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2025-07-24
借助三伏天阳气旺盛的时机，将中医三伏贴贴敷在特定穴位，可温阳散寒、调节脏腑，尤其适合寒性疾病。适用阳气不足者、易受湿邪困扰者、脾胃虚弱者、长期受湿气纠缠者。
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2025-07-21
俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。如何在这段“上蒸下煮”的日子里吃好睡好，拥有良好的身体状态和愉悦的夏日心情？这几个养生问题要注意
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2025-07-11
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