为您筛选出以下包含【抗衰老】关键词的资源BMI能快速简单地对胖瘦有个初步判断；腰围重点关注腹部脂肪堆积情况；体脂率则最能体现身体真正的脂肪含量。 若您想要全面了解自己胖不胖，最好把这三个指标综合起来看，再结合个人的身体状况、生活方式等因素。
抗衰老科普平台
2025-04-02
科学管理体重是健康晚年的基石。对于老年人而言，体重管理并非追求极端的瘦或轻，而是找到适合自己身体状态的平衡点。通过合理膳食、适度运动及定期的身体监测，老年朋友可以改善身体功能，增强生活独立性，享受充实
抗衰老科普平台
2025-03-17
专家建议，在日常生活中，如果出现轻度恶心、呕吐、腹泻等症状时，可以先清淡饮食、多补充水分、注意休息。必要时可适当使用多潘立酮、小檗碱或益生菌等药物对症治疗。若症状持续不缓解或加重，尤其是出现发热、腹痛
抗衰老科普平台
2025-03-02
近年来随着我国心血管疾病发病人数的快速上升和年轻化，作为急性心肌梗死的重要治疗手段，心脏支架手术已被大家广泛熟知。然而最近关于“心脏支架手术将被逐步淘汰”的消息在网络上引发了热议，有人说“做了支架手术
抗衰老科普平台
2025-03-01
流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。 此外也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。
抗衰老科普平台
2025-03-01
【医疗问答】抗衰老的饮食有哪些？
抗衰老的饮食关键在于摄入能够抵抗自由基损害的食物，延缓衰老过程。自由基是衰老的主要原因之一，它们会破坏细胞，导致皮肤老化、免疫力下降等问题。为了对抗自由基，富含抗氧化物的食物成为抗衰老饮食的重点。
中华医学会
2025-02-20
五脏之中，肝属木，脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养。
抗衰老科普平台
2025-02-20
情绪乐观的人平均寿命会延长7-10年，如果你能保持乐观积极的心态，面对困难时不抱怨、不气馁，始终保持着对生活的热爱和对未来的期待，人看起来就会显得更年轻。
抗衰老科普平台
2025-02-20
第三届中国抗衰老化妆品学术论坛（CACAF-3）征文通知
第三届中国抗衰老化妆品学术论坛(简称 CACAF-3)将于 2025 年 8 月 20 日至 8 月21日在中国杭州召开。会议主办方热忱欢迎抗衰老化妆品领域的专家学者们踊跃参加这次学术盛会。
化妆品科普平台
2025-02-17
西红柿等蔬菜确实对心血管有益，但并非万能，保持健康需要综合的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。
抗衰老科普平台
2025-02-14
抗老从几岁开始？就现在！不同年龄段的抗衰重点
抗衰是贯穿一生的课题，每个年龄段都有其独特的抗衰重点。我们要根据年龄和自身特点，采取科学有效的抗衰方法。在岁月的长河中，尽可能地保持肌肤的年轻与健康，绽放属于自己的独特光彩。
化妆品科普平台
2025-02-11
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
李雷 
医药界 
桂花飘香 
科普时报 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1