为您筛选出以下包含【抗衰老】关键词的资源随着年龄的增长，很多人难免会经历记忆力的减退和认知能力的下降，好似大脑被橡皮擦擦过。不过，医学研究表明，这种情况并不都是正常的衰老现象。
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2025-07-03
在中医学理论中，中暑被分为“阴暑”和“阳暑”。阴暑指夏季因气候炎热但纳凉无度，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病；阳暑指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝晒而发病之证。
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2025-06-30
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎神经根或椎动脉等受压，而出现的一系列颈部功能障碍，常表现为颈部酸痛、僵硬等。中医认为，“筋为骨用”，颈椎生理曲度改变会引发系列病症。
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2025-06-23
饮食在抗衰老过程中起着不可或缺的作用。这 9 种食物各具特色，营养丰富，通过合理搭配和食用，我们就能在享受美食的同时，为身体注入年轻活力。从现在开始，调整饮食结构，把这些抗衰老食物加入到日常饮食中。
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2025-06-16
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
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2025-06-03
预防骨质疏松性骨折是一项贯穿终生的系统工程。年轻时积累骨量，中年减缓流失，老年严防跌倒，三者缺一不可。
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2025-05-09
夏季温度逐渐升高，阳气渐旺，雨水也有所增多，湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，以供选
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2025-05-07
BMI能快速简单地对胖瘦有个初步判断；腰围重点关注腹部脂肪堆积情况；体脂率则最能体现身体真正的脂肪含量。 若您想要全面了解自己胖不胖，最好把这三个指标综合起来看，再结合个人的身体状况、生活方式等因素。
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2025-04-02
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