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倍速一时爽，大脑遭了殃！
下次按下倍速键前，我们不妨问问自己：加速的究竟是视频，还是被时代裹挟的焦虑？在效率至上的今天，或许真正的智慧在于知道何时该快，何时该慢。
科普时报
2025-05-11
为什么压力一大就胃疼？身体这个“秘密通道” 90% 的人不知道！
胃，是个很多人关心的器官。胃疼、反酸、恶心......这些常见的不适，很多人第一反应是“是不是吃坏了”“没吃饱”“吃太多”。但你有没有想过，有时候真正让你“胃不舒服”的，可能不是饭桌上的东西，
科普中国新媒体
2025-04-18
家庭冲突中的情绪防火墙构建：精细化沟通策略解析
本文解析家庭冲突的心理机制，提供非暴力沟通、积极暂停等实操技巧，引用权威研究数据，帮助读者建立情绪管理能力，将家庭矛盾转化为情感连接的契机。
科普医卫康
2025-04-02
当情绪成为你的主人
随着时代的发展，人们已经离那个不能温饱的时代越来越远，然而生活的压力、长期的负面情绪的加持等消耗了人的能量，导致身体不能够承受这些情绪，出现抑郁、胡言乱语等躯体症状，这些都是我们的情志出现了问题。
中国针灸学会科普号
2025-03-28
健康小贴士丨情绪也会影响免疫力？教你如何保持积极心态
情绪与我们的免疫力之间存在着紧密的联系，积极情绪能为健康加分，而消极情绪则可能在不知不觉中侵蚀我们的免疫系统。
科普海南
2025-03-20
情绪与器官的对话
本文以交响乐演奏类比情绪对身体心、脑、胃、肺、肝、肾的调节，介绍了情绪调节身心健康的科学知识，展示了倾听身体的声音，与内在情绪“指挥家”合作的重要性。
天生西南
2024-12-31
其实，不管是哪种泪失禁体质，都不需要责备自己。这不是矫情，更不是病。而是偷偷借机跑出来的另外一个“你”。试着把眼泪当作了解自己的通道，去贴近拥抱那个自己。
陕西省科学技术协会
2024-12-10
为什么恋爱总感到不安？心理学教你找回真正的安全感
在恋爱中，很多人都会有一种不安的情绪，总是担心对方会离开自己，或是怀疑自己是否足够好，甚至会因对方的一些小举动而心生疑虑。这种情绪可以被称为“安全感缺失”。
科普中国创作培育计划
2024-11-13
心理能量对是幸福感的来源之一，它就像是我们内心的“电池”，为我们提供面对挑战和困难的勇气，如何在疲累时为自己滋养新能量呢？今天分享的是——49种提高心理能量的方法.....
福建省泉州市科学技术协会
2024-11-10
在这个快节奏的时代，焦虑似乎如影随形，成为了许多人生活中的常客。考试的压力、工作的挑战、人际关系的困扰……每一个因素都可能成为焦虑的导火索。
福建省泉州市科学技术协会
2024-11-03
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