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幸福就是只有快乐，没有痛苦吗？
就像看一场精彩的电影，如果只有顺遂，剧情便索然无味。正是那些挑战、离别和泪水，衬托出了大团圆的珍贵。幸福不是一尘不染的笑，而是允许自己在微笑中流泪。
科普中国新媒体
2025-12-16
被低估太久了！这项平价运动不仅能瘦，还能把你的坏情绪打出去
在所有的运动类型中，球类运动起到的效果是最好的，能够减少大约22.3%的心理负担，而羽毛球运动就是其中之一。羽毛球作为一项对抗性运动，恰好为我们提供了一个绝佳的情绪宣泄出口。
科普中国新媒体
2025-12-16
收藏！这些心理调节方法，不知道真的亏大了
我们总在学 “怎么把工作做好”“怎么照顾别人”，却很少学怎么照顾自己的情绪—— 但情绪本身就是生活的组成部分和底色，把情绪调顺了，日子才会真的轻松。
科普中国新媒体
2025-12-11
为什么冬天更容易emo？身体缺的不是暖气，是“阳光”～
如果你最近莫名其妙就情绪低落、精力不足、易怒、无精打采、失眠……别急着怪自己“矫情”，你很可能是遇上了 “季节性情绪失调”（Seasonal Affective Disorder，简称 SAD）。
妮小匠
2025-12-11
情绪不好，怎会愁肠百结
很多胃肠道疾病都同时有情绪症状。比如，肠易激综合征和炎症性肠病常伴随焦虑或抑郁。紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，也会增加胃肠道的不适，甚至引发疾病。
科普江苏
2025-12-01
爱玩“抽象”的人，智商会更高？现在就喊“抽象”朋友来看→
你身边有没有这样的朋友？总爱给你表演一些让人看不懂的抽象行为，似乎已经完全沉浸在自己的“艺术”里了。还有时候你会发现 Ta 一个人对着空气不知道在说些什么，或者经常莫名其妙就唱起歌来。
科普中国新媒体
2025-11-19
很多人皮肤出问题时，总以为是 “过敏”“没洗干净”，却没发现 —— 焦虑时突然冒痘、压力大时皮炎加重、紧张时浑身痒，其实都是情绪在 “悄悄搞事”。那些反复折腾的皮肤病，往往藏着情绪的 “小信号”。
福建省泉州市科学技术协会
2025-10-22
为什么会被“气哭”？生气的时候为什么不是愤怒而是哭出来？
无论是生气还是哭泣，这些情绪都是我们身体和心理最自然的反应方式，与其责怪自己“太敏感”或“太脆弱”，不如学会倾听、理解和接纳自己的情绪。
科普中国创作培育计划
2025-10-21
关注老年人心理健康，从睡眠、情绪、血压及健康说起
背景：西部农村，由于子女外出务工、就业，导致留守老人常见，存在多种慢病共存情况。方法：通过回顾高血压慢病管理对心理健康关注回顾性总结。目的：重视老年人心理健康，关注老年人生活质量，从而提高慢病管理达标
周义医生谈高血压
2025-10-03
荨麻疹不仅仅是生理问题，情绪变化同样会影响它的发作和加重。荨麻疹，这一常见的皮肤疾病，往往让人瘙痒难耐，苦不堪言。然而，你是否知道，荨麻疹的发作竟然也与我们的情绪息息相关？
福建省泉州市科学技术协会
2025-09-25
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