为您筛选出以下包含【情绪】关键词的资源情绪与饮食关联紧密，易引发情绪化进食，如压力代偿、无聊放纵等。其因在于情绪波动会激活大脑奖赏信号、升高皮质醇。可通过正念饮食五步改善，学会与情绪“谈判”，避免被情绪主导饮食。
北京科协
2025-08-13
活了这么多年，总觉得自己“不会察言观色”，直到看到相关研究才明白 —— 原来咱们每个人天生就带“读脸技能”，只是有人的“信号接收器”更灵敏。
陕西省科学技术协会
2025-08-04
减肥失败真的只是嘴馋吗？真相或许是…
高油高脂的食物为何更加吸引人？焦虑时为何更想吃炸鸡汉堡而不是酸奶水果？想知道你的“心馋”怎么控制你的食欲的吗，赶快点击看看吧！
肥胖信条
2025-07-30
压力、情绪、健康健康教育走进企业
方法：通过回顾到近期到务川企业就压力、情绪、健康的科普讲座。目的：让企业员工认识压力、情绪与健康的关系，如何拥有积极情绪，释放消极情绪，从而拥抱健康及幸福。
周义医生谈高血压
2025-07-22
曾经有人这样比喻银屑病，它就像大街上遍布的小广告，清除了一批过后，不久又会再出现，反反复复，永远没有尽头。正因为银屑病反复难治的特性，它也得到了“牛皮癣”的称号。
福建省泉州市科学技术协会
2025-06-17
倍速一时爽，大脑遭了殃！
下次按下倍速键前，我们不妨问问自己：加速的究竟是视频，还是被时代裹挟的焦虑？在效率至上的今天，或许真正的智慧在于知道何时该快，何时该慢。
科普时报
2025-05-11
为什么压力一大就胃疼？身体这个“秘密通道” 90% 的人不知道！
胃，是个很多人关心的器官。胃疼、反酸、恶心......这些常见的不适，很多人第一反应是“是不是吃坏了”“没吃饱”“吃太多”。但你有没有想过，有时候真正让你“胃不舒服”的，可能不是饭桌上的东西，
科普中国新媒体
2025-04-18
家庭冲突中的情绪防火墙构建：精细化沟通策略解析
本文解析家庭冲突的心理机制，提供非暴力沟通、积极暂停等实操技巧，引用权威研究数据，帮助读者建立情绪管理能力，将家庭矛盾转化为情感连接的契机。
科普医卫康
2025-04-02
当情绪成为你的主人
随着时代的发展，人们已经离那个不能温饱的时代越来越远，然而生活的压力、长期的负面情绪的加持等消耗了人的能量，导致身体不能够承受这些情绪，出现抑郁、胡言乱语等躯体症状，这些都是我们的情志出现了问题。
中国针灸学会科普号
2025-03-28
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