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内脏越“胖”，大脑越容易“老”？！
仅用BMI衡量胖瘦不全面，脂肪分布更重要。新研究发现内脏脂肪多（即便BMI正常）更易导致大脑衰老和认知下降。建议健康饮食和运动来减少内脏脂肪。
科普中国创作培育计划
2025-10-23
不累还能“暴击”内脏脂肪！这种运动还没试过就亏大了
《2025全球临界点报告》警示：地球升温1.4℃已超珊瑚礁临界点，或将引发不可逆的连锁气候灾难，威胁生态系统与人类生存。
科技热点追踪
2025-10-26
越来越多的人开始关注如何减少内脏脂肪、改善腰围。然而，生活、工作、家庭的影响，许多人难以在平时抽出时间进行锻炼。那么，与平时规律运动相比，偶尔的“周末运动”是否会“打折”呢？
桂花飘香
2025-03-03
超慢跑，用最温柔的方式，给了我们“能坚持、不受伤、还快乐”的健康方案。现在就系好鞋带，用比散步还悠闲的“跑姿”，遇见更轻松、更健康的自己吧。记住，健康这条路，重要的不是速度，而是方向和不停歇的脚步。
陕西省科学技术协会
2025-11-03
任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续地进行适量的运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。依靠暴汗服来减肥，不但是一种本末倒置，还有可能带来危险。
福建省科学技术协会
2024-07-19
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