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青春有心医｜保护心脏的黄金公式：“23点 + 150分钟”
基于哈佛20年研究，提出护心核心方案：23点前睡（契合子午流注的胆经修复期）+每周150分钟中等运动（世卫组织最优性价比），给出碎片化运动（课间10分钟快走）、睡眠模式养成等实操建议，强调坚持可降42
菏泽市中医药学会
2025-12-10
3月24日，#2000年0时0分出生的世纪婴儿去世#登上微博热搜第一，年仅25岁。据了解，千千的死因是心源性猝死。你了解这种疾病吗？
天津科学技术馆
2025-03-26
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