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解锁痰湿体质：告别虚胖倦怠，拥抱轻盈生活
本文介绍中医痰湿体质的特点及保养方法，涵盖饮食、穴位按摩、生活习惯和运动等多方面，基于科学数据和中医理论，提供实用建议以改善虚胖、倦怠等症状，提升整体健康水平。
科普医卫康
2025-10-26
熬夜奶茶一时爽，代谢综合征追着“算账”
本文介绍代谢综合征，指出熬夜干扰激素、奶茶影响血糖血脂，进而引发该病症。点明其对心血管、糖尿病等的危害，给出规律作息、合理饮食、增加运动等预防建议，呼吁养成良好习惯。
医学放大镜
2025-03-28
别让碎片化睡眠将你推向代谢综合征“深渊”
“碎片化睡眠”的现象日益严重，其危害不容小觑。本文将从科学的角度出发，深入探讨碎片化睡眠的危害，并提供实用的睡眠质量管理建议，旨在帮助大众远离代谢综合征的“深渊”。
赵护健康
2024-12-06
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