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如何注意日常中药汤剂服用的注意事项
中药汤剂是中医临床治疗常用的剂型，夏日来袭，很多人都会选择中药汤剂来内调身体，以达到阴阳平衡。中药汤剂一般以温服为宜，以免药液偏冷偏热对胃产生刺激或引起呕吐或胃部不适，特别是治疗胃病的中药，切忌冷服。
2024-11-14 11:26:46
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中药足浴的注意事项
足浴又称泡脚，是利用合适的中药配方熬成中药水，浸泡双脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到疏经通络、活血化瘀、扶正祛邪的效果。
2024-11-02 16:24:32
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如何认识“生长痛”
儿童生长痛是儿童在生长期常见的一种生理症状，不属于疾病。多由于小儿发育过快、长期活动过度，导致肌肉疲劳、关节囊松弛、局部代谢废物堆积引起疼痛。
2024-10-27 08:09:34
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甲状腺的生理功能及病理生理
甲状腺作为人体最大的内分泌腺，位于喉下部气管上部的前侧，呈棕红色“H”形，分左右两叶，中间由峡部相连。主要通过合成和分泌甲状腺激素来调节人体的多种生理机能。
2024-09-20 16:39:04
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脑血管意外的特点及预防
血管是人体血液的运输管道，如果血管堵塞了，血液就不能顺畅流动，轻则引起各种不适，重则危及生命，通过早期识别和日常预防来提高生活质量。
2024-09-09 13:40:11
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如何使牛奶和豆浆的营养价值达到最大化
牛奶不仅富含钙，而且钙磷比更为适合，还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。豆浆的蛋白质含量和牛奶不相上下，而且都属于优质蛋白质。
2024-08-24 16:31:27
收藏高血糖症营养和运动指导原则(2024年版)
为有效预防和控制高血糖症的发生发展，提高居民健康水平，根据《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—心脑 血管疾病防治行动(2023—2030年)》相关要求，制定本指导本指导原则。
2024-08-12 19:44:07
收藏高脂血症营养和运动指导原则(2024年版)
高脂血症的有效防控不仅有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展，而且在防范高脂血症引发的心脑血管疾病方面发挥关键作用。
2024-08-11 16:10:41
收藏高血压营养和运动指导原则
高血压是一种全身性疾病，可导致脑卒中、冠心病、心力 衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。目前，我国成年人高血压患 病率约为27.5%。高血压的有效防控不仅是个体健康的重要保障。
2024-08-10 18:50:58
收藏高尿酸血症营养和运动指导原则(2024年版)
通过生活方式干预，特别是合理膳食和科学运动等对高尿酸血症的防治具有重要作用。为有效预防和控制高尿酸血症的发生和发展，提高居民健康水平
2024-08-08 10:05:38
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