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黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。”朱晓倩建议说,在夏季高温时节,建议尽量缩短木耳的泡发时间,或者覆一层保鲜膜放进冰箱冷藏室泡发。
黑木耳 膳食纤维 防癌抗癌
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黑木耳是人们所喜爱的食用菌。其质地细嫩、清脆爽滑,同时黑木耳具有益气、活血、止血、强身、抗癌和预防治疗高血压等功效。因此利用黑木耳加工成的食品不仅口味好,而且有较好的医疗保健作用,是保健食品和黑色食品的一颗明珠,越来越受到人们的欢迎。
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