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心血管疾病（CVD）死亡率高居疾病死亡构成的首位。做好“三医联动”降低心血管风险在近日举行的2016阿斯利康心血管高峰论坛上，北京大学第一医院心内科心脏中心主任、中国心血管健康联盟副主席霍勇教授强调，很多心血管疾病所导致的死亡是可以预防的，这已经是共识。论坛上，多位专家强调心血管疾病的管理应该从治疗转向预防、防治并重，通过二级预防和各种治疗手段改善心脏病患者的预后，但治疗并非最终目的，更重要的是“治未病”，呼吁全社会关注心血管高危人群的预防。因此心血管疾病管理应该由治疗转为预防，提倡种危险因素共同控制，关注心血管高危人群的预防，其中做好包括降脂、降压、降糖等治疗的心血管疾病一级预防已成为关键所在。
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来源：科普中国 2017-12-27 16:40:00
随着冬季来临，为人父母做些什么能减少宝宝呼吸道疾病的发生？预防感冒：冷水洗脸温水泡脚。穿衣睡觉不是小事医学专家提醒，预防宝宝呼吸道疾病的发生，保障宝宝规律的作息、足够的睡眠非常重要。打破了生活规律，睡眠不足，孩子的免疫力下降，再加上外出时吹风受凉，很多孩子就感冒了。冷水洗脸温水泡脚此外，父母们在家中还可以为宝宝进行一些简单的理疗，提高宝宝的免疫力，预防生病。如果足部受凉，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，细菌病毒乘虚而入，易使人感冒。感冒初期可服用板蓝根感冒后要让孩子注意休息、多喝水、多吃新鲜蔬果，避免感冒绵延。
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冬季气候干燥，一些市民的皮肤可能会出现瘙痒的情况。天津医大总医院皮肤科主任医师车雅敏提示，因为空气干燥，皮肤容易缺水表皮变得薄而脆，就容易出现皮肤瘙痒的症状，一些小方法可预防皮肤干燥引起的瘙痒。另外平时生活中也要饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，保持精神愉悦，提高免疫力，也能预防冬季皮肤瘙痒的症状。
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手足口病是一种常见的由肠道病毒引起的传染性疾病，常见于婴幼儿和10岁以下的儿童， 5岁以内的孩子是高发人群，成人和大年龄儿童也会被感染手足口病。宝宝感染手足口病以后只是对引起此次感染的肠道病毒或柯萨奇病毒产生一定的免疫力，并不是对其他的相关病毒有抵抗力。不同病毒之间是没有交叉免疫作用的，所以患者有可能会不止一次感染手足口病，但是病毒的相似性会帮助免疫系统更快更好地在下一次感染的战役中取得胜利。目前可以接种的手足口病疫苗是中国自主研发的EV71疫苗，这个疫苗主要预防EV71所引起的手足口病，但并不能预防其他病毒所引起的手足口病。引起手足口病的病毒类型较多，很难在短期内研发出针对每一型病毒的疫苗， EV71型所引起的手足口病是相对最严重的。
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很多人特别是中老年女性，常常有这样的经历：“我行走时腿打软”，“我已经蹲不下去了或者蹲下去就起不来了”，“我走路的时候膝关节咯吱咯吱响”，“我的膝关节一到阴天下雨就疼得要命”。1.注意膝关节保暖，预防风寒、风湿及跌扑损伤，并且注意劳逸结合，勿长时间膝关节负重活动。2.膝关节无负重功能锻炼，比如平卧在床上，收缩下肢肌肉，缓慢弯曲膝关节至最大幅度，保持3-5秒，如此反复，每日约50次，可因人而异在小腿加沙包练习。5.大部分的膝骨关节炎经休息、功能锻炼及保守治疗后可得到满意疗效，对于严重膝关节炎者，如保守治疗无效，可考虑行膝关节镜手术甚至膝关节置换手术治疗。
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大量研究探讨了那些被认为依赖网络者的人格特质，大部分采用大学生和成人样本。高风险青少年群体的网游率是正常青少年的两倍(。目前，有一种评估网瘾的自陈式问卷可作为确认高风险青少年的快捷方法，在每学年开始时发放给学生，得分高的会被推荐去咨询或受到老师督察。首先，有些青少年不愿暴露自己过度网络使用的事实，不会如实填写问卷。目前以问卷评估网瘾的方法在确认高风险青少年方面具有局限性，除非这些青少年已经表现出一种或多种不良行为的雏形。1)为青少年提供关于网瘾发生率、网瘾的形成模式及相关因素的准确信息。4)教育青少年如何处理压力，增加其他娱乐或特长活动。这一心理教育方案更强调有关网络使用的自我导向的行为改变，而不是提高个人及社交的效能。
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来源：科普中国 2017-12-27 11:10:00
患儿显示出自我封闭的固执倾向，有言语发展障碍，习以为常的事物一旦发生改变不能适应，智力发展不平衡，可能在某一方面特别优秀。由于生活在不当环境中，与语言环境隔离造成的语言障碍为认知或学习机能障碍。要保持良好的心理健康状态，必须预防在先。预防分为三级：一级预防是指将可能影心理健康的危险因素清除在萌芽状态，心理的不健康常常是异常人格造成的，健康稳定的母子关系在人格形成中具有重要作用。二次预防指对有可能产生心理障碍的人进行早期检查与诊断，防止进一步恶化，学校应设置心理健康辅导室，帮助儿童和青少年解决心理不适应问题。三次预防是指积极主动地改善和保护我们居住的环境，不能仅追求物质经济的发展，要使环境更适应人的生存。
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来源：科普中国 2017-12-27 11:08:00
中科院昆明植物研究所研究员杨祝良及其研究团队基于五个基因片段的DNA序列，结合形态特点和生态特征，对中国剧毒鹅膏的物种多样性和地理分布式样进行了系统研究。在预防毒蘑菇的科普宣传中，杨祝良身体力行，与同事合作出版了《中国大型菌物资源图鉴》和《毒蘑菇识别与中毒防治》等图书，更借助电视、广播、科普讲座等多种形式向民众普及毒蘑菇识别和中毒预防知识。多年的研究积淀，使杨祝良对鹅膏科、牛肝菌科及蘑菇科真菌的物种多样性、系统发育及物种演化有系统深入的研究，并有所突破。杨祝良说，在蘑菇世界中，其实有很多蘑菇都是的新的物种，即在科学上从来没有在文献记载的，他们的一个任务就是要对每个新物种进行命名。
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来源：科普中国 2017-12-25 19:55:00
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