得了膝关节炎要戒掉运动？

运动 膝关节

来源：科学辟谣  2019-12-18 14:59:52

小心！岁月塞给你的肥肉，还可能带来病和傻

一年又过去了。都说岁月是把杀猪刀，不仅改变了人们的面容，更改变了人们的身材。其实，事情可能没那么简单。岁月带来的肥肉，不仅仅会让你失去魅力，还会提高患病风险。

运动 肥胖

来源：范志红_原创营养信息  2020-01-14 17:35:44

最新研究，走路或骑车上班的人，能够预防心脏病，降低心血管死亡

不管是我们老话说的生命在于运动，还是管住嘴迈开腿，还是各种研究，都证实运动是有好处的。如果您真的上班路上可以通过走路或骑车，那么也是一举两得，就当运动锻炼了。

运动 心脏病 心血管疾...

来源：心血管王医生  2020-01-19 09:55:59

科学运动的方法

科学运动的方法

运动

来源：有来医生  2020-01-19 13:45:13

得了冠心病，以后还敢不敢多走路？走多了会怎么样？

在正规治疗下，稳定的冠心病是鼓励科学运动的。但如果不稳定或合并心功能不全等情况，一定在医生指导下，决定能否运动，如何运动。

运动 冠心病

来源：心血管王医生  2020-01-21 10:48:38

60岁以后每天早上走1个小时，晚上走1个小时，对身体有好处吗？

在家想办法也得动一动，不能总坐着；有跑步机和单车的可以在家运动；没有的您可以打打太极，活动活动胳膊，扭扭腰，做做下蹲；最少我们也可以从门走到窗户，从窗户走到门！

运动 疫情

来源：心血管王医生  2020-02-13 16:13:05

在家学习也要运动，美研究称，青少年久坐不运动易抑郁

柳叶刀子刊发表的加州大学洛杉矶分校的一项前瞻性队列研究数据提示，青少年久坐、不运动会增加抑郁症风险。 该研究还发现，任何能减少坐着的时间的活动都有利于心理健康，减少抑郁。

运动 久坐不动 在家运动

来源：科普健康教育中心  2020-02-15 11:35:26

新冠病毒防控科普2-“宅”在家中，健康“防疫”

在政府的不断宣传要求下，越来越多的人们选择不出门，宅在家里“抗疫”。在此提出6点居家防护建议，以及几个居家运动建议，帮助大家安全度过“宅家”期，并在消遣无聊的同时又可以强身健体，增强自己的免疫力。

运动 新型冠状... 防疫

来源：康复科普  2020-02-24 11:18:53