脖子不疼也可能是颈椎病 认清颈椎病及治疗

老百姓说的骨刺在医学上称为骨质增生，只有当增生的骨刺、椎间盘突出等颈椎退变组织压迫周围神经根或脊髓，产生症状，才称为颈椎病，这时才需要治疗。脊髓型颈椎病因为退变的结构压迫脊髓这根总神经，而脊髓作为人体下肢活动的司令官，掌管运动及感觉。神经也是如此，神经组织本身就比较脆弱，如果受压严重或时间很长，就会产生不可逆的损伤，我们在诊室常被患者问及颈椎核磁共振检查显示脊髓高信号是怎么回事，实际上这就是“脊髓变性”，脊髓不可逆的损伤的表现。神经根型颈椎病的治疗则可以首先尝试改善不良生活姿势，牵引、理疗等，口服神经营养药、肌肉松弛剂、消炎镇痛药物保守治疗。

肌肉 压迫 治疗

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

睡眠—觉醒周期模式

根据睡眠过程中脑电图表现、眼球运动情况和肌张力变化，将睡眠分为非快速眼球运动睡眠(non rapid eye movem ent sleep， NREMS)和快速眼球运动睡眠(rapid eye m ovem entsleep， REMS)两种时相。RE M S以脑电图低幅快波和肌肉松弛为特征，又称快波睡眠或异相睡眠，有助于记忆形成及巩固、促进脑成熟发育及脑功能修复等。睡眠时相的转换正常成年人入睡后，首先进入慢波相，通常依次为1～2～3～4～3～2等期，历时70～120分钟不等，即转入异相睡眠，约5～15分钟，这样便结束第1个时相转换，接着又开始慢波相，并转入下一个异相睡眠，如此周而复始地进行下去。将睡眠不同时相和觉醒态按出现先后的时间序列排列，可绘制成睡眠图，也就是睡眠—觉醒周期模式了，它能直观地反映睡眠各时相的动态变化。

肌肉 刺激 唤醒

来源：科普中国  2017-12-27 11:08:00

勤奋对自卑

埃里克森认为，男女儿童在本阶段各自据守自己的疆界，并不断应用自己发展着的肌肉、知觉和身体技能以及增长的知识，竭尽所能去改善自我过程，以求能成功地解决社会所提出的挑战。

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来源：科普中国  2017-12-27 11:08:00

打针为啥总爱打屁股？

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来源：科普中国  2019-09-19 17:18:16

研究人员发现狂犬病毒攻击大脑受体的方式

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来源：科普中国  2019-09-19 17:18:14

蹲坑好还是马桶好？这个答案你一定不知道

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来源：科普中国  2019-09-19 17:18:12

运动过后肌肉酸痛？这些方法帮你缓解

俗话说：生命在于运动，但运动过后，又是什么让你体会到了“辛酸”？

肌肉

来源：科学原理一点通  2019-03-12 14:52:24