生气时用锻炼泄愤？心脏病发作风险高两倍

体育锻炼 循环 心脏病人

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-10-14 13:38:49

哪些职业对我们的心脏和体形有害？

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-09-18 17:37:05

生活习惯影响年轻人血压

体育锻炼 2010... 低盐饮食

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-09-12 14:41:25

科学家：戒除不良生活习惯可使寿命延长18年

体育锻炼 8月 不良习惯

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-20 15:18:37

盛夏贪凉熬夜易诱发咽喉炎

体育锻炼 化脓性扁... 咽喉炎

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-02 14:15:23

冷热交替季节如何守护肠胃 教你八招稳稳守住健康

体育锻炼 内经 剧烈运动

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-03-30 08:06:36

每周锻炼两次有助改善老年人记忆力

美国神经病学学会２７日发布的一项新指南建议，患有轻度认知障碍的老年人应每周锻炼至少两次，这样有助改善他们的记忆和思维能力。轻度认知障碍是指老年人出现轻度记忆或其他认知功能障碍但未达到痴呆标准的认知损伤状态。但新指南不建议人们使用药物或者膳食疗法改善病情，并指出美国监管机构没有批准任何治疗轻度认知障碍的药物。指南第一作者、美国梅奥诊所阿尔茨海默病研究中心主任罗纳德·彼得森在一份声明中说：“经常进行体育锻炼一向被认为对心脏健康有益，而现在我们能说锻炼也能帮助轻度认知障碍患者改善记忆。美国神经病学学会统计显示，目前全球６０岁以上老年人轻度认知障碍患病率为６％，这一比例随着年龄的增加而升高，８５岁以上老年人轻度认知障碍患病率达３７％。

体育锻炼 患病率 指南

来源：科普中国  2017-12-29 11:35:00

接种流感疫苗能够预防感冒？你可能真的想错了

很多人通过接种流感疫苗的方式来避免患上流感，不少人还觉得接种流感疫苗后就不会感冒了，可事实真是如此吗？据《北京晨报》报道，流感是由病毒引发的传染性很强的一种上呼吸道感染，最有效的预防方法是注射流感疫苗。而我们常说的感冒则是由病毒或者细菌引起的上呼吸道感染，这些病毒或者细菌通常原本就存在于人体内，在冷空气的影响下，如果人的抵抗力较低就有可能患上感冒。一般情况下，如果是由细菌感染引发的感冒，通过接种流感疫苗的方式是无法预防的，所以会出现打完疫苗还感冒的情况。同时，病菌在湿度较高的环境下，活动能力会减弱，继而传染力就会降低，因此保证一定的室内湿度也有助于预防感冒，较为适宜的室内湿度为70%左右。1、可以通过对室内空气进行消毒的方法来预防感冒。

体育锻炼 个人卫生 天气

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00