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研究表明,“静坐”并不可怕,良好的休息无论如何都是必需的,但是一定要控制时长,比如在 0-2 小时内,应该是合理的;同时除了看电视,不妨也时而网上聊聊天,看看新闻,翻翻书,增加静坐类型的多样性。
静坐 阿尔兹海... 痴呆
肾脏健康促进研究 2023-12-18