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如果有条件的话，最好豆浆和牛奶每天都喝点，比如早上喝牛奶，下午茶来一杯豆浆，补充不同的营养素，还能解馋，是不错的选择。
雌激素受... 牛奶 雌激素
重庆市科学技术协会 2024-09-02
最常见的原因便是骨量的减少，甚至是骨质疏松。为何会发生骨质疏松呢？这与遗传、营养、生活习惯、年龄及激素水平等因素有关。
雌激素受... 医疗 骨质疏松
中华医学会 2024-08-19
很多植物性食物中都含有植物雌激素，植物雌激素是人体的外源性激素，它们具有与雌激素相似的结构，能够发挥类雌激素样的作用。其中，最为人所知的植物雌激素就是大豆异黄酮。
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中华医学会 2023-02-28
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