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断食减肥见效快？
断食减肥见效快？断食并不是值得推荐的减肥方式。目前也没有权威的健康机构会向人们推荐断食减肥。长期断食减肥，很容易出现副作用。比如由于碳水化合物供应不足，会带来强烈的饥饿感、精神不济，严重者……
科学辟谣
2023-12-28
嘴巴干可以频繁涂抹润唇膏？
嘴巴干可以频繁涂抹润唇膏？不可以。频繁涂抹唇膏，嘴唇可能反而会越涂越干。人的唇黏膜没有汗腺，通常只有少量的皮脂腺，由于缺乏天然保护膜，所以非常脆弱，很容易丢失水分。润唇膏可以有效缓解嘴唇干燥脱皮，但…
科学辟谣
2023-12-28
醋能控糖，甚至能抗糖尿病？
醋能控糖，甚至能抗糖尿病？多项研究发现，食物与醋搭配不仅能影响食物GI值，还能控制无论是健康受试者还是糖尿病患者的餐后血糖和胰岛素水平。然而，目前这些实验均为国外研究，众多研究中心所用醋……
科学辟谣
2023-12-08
洁面产品泡泡越多越好？适合自己的产品是这样的→
洁面产品泡泡越多越好？洁面产品泡泡的多少，与清洁力无关洁面产品的实际清洁力主要取决配方中表面活性剂的含量和种类，而泡泡的多少主要由配方中起泡剂的起泡原理和制作工艺决定……
科学辟谣
2023-11-24
发烧的人不能吃鸡蛋？
发烧的人不能吃鸡蛋？这是一个误区，发烧期间可以适量吃鸡蛋。不少人误以为鸡蛋中的蛋白质含量高，发烧时吃它会增加身体的基础代谢负担，导致不仅无法降低体温，反而会增加身体热量。但其实，食物中所有的蛋白质……
科学辟谣
2024-01-04
鸡蛋吃多了会导致高血脂？
鸡蛋吃多了会导致高血脂？正常健康人不用过于担心吃鸡蛋会导致高血脂。血脂异常者需要控制膳食中的饱和脂肪酸和胆固醇水平。鸡蛋的脂肪含量虽高，但饱和脂肪的含量低，且还有对调节血脂水平有利的卵磷脂。
科学辟谣
2023-11-29
服用维生素D3或硫酸软骨素能治好关节炎？这两者的作用是……
服用维生素D3或硫酸软骨素能治好关节炎？维生素D3、硫酸软骨素只能轻微缓解关节疼痛的症状，但无法治好关节炎。从效果上说，维生素D3有助于钙的吸收，从而促进关节和骨骼健康。而硫酸软骨素能加强软骨代谢……
科学辟谣
2023-11-29
“多吃辣”能预防和治疗糖尿病？
“多吃辣”能预防和治疗糖尿病？有研究发现，辣椒可能会增加胰岛素受体数量，提高胰岛素的清除率，从而改善餐后高胰岛素血症。也就是说，就目前研究结果而言，吃辣确实可能对糖尿病比较友好。但这不代表可以……
科学辟谣
2023-12-08
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